|
Из вчера : пачка чипсов .пачка семечек. 2 пирожного. Ужин ) ну и в течении дня бутера 2 с рыбой . рис с овощами + маслоСыр. и творог с молочным коктейлем. Так что не удивлена.
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1572 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 102,59g | Karb: 114,54g.
Makan Pagi: Фруктовый Остров Сок Яблочный, Сытоедов Перец по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдь Филе в Масле, Яйцо, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Meller Банан. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|