Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
2089 kkal
|
Lemak: 108,47g | Prot: 117,08g | Karb: 168,49g.
Makan Pagi: 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 청양고추, 샘표 계란간장, 풀무원 썰은김치, 양파, 풀무원 국산콩 두부, 계란후라이, 아보카도. Makan Siang: 방울 토마토, 훈제오리, 풀무원 국산콩 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥. Makan Malam: 동원 메밀전병, 상하치즈 짜지않고 고소한 치즈, 한성기업 크래미, 오성물산 촉촉한 고구마, 이케아 매쉬 포테이토, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). Camilan/Lainnya: 롯데 제로 크런치 초코볼. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiavgyn
|