Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1536 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 63,68g | Karb: 204,03g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 沙琪瑪. Makan Siang: 全家 美式雞丁蔬榖盒, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Makan Malam: 全家 茶葉蛋（全家）, 家樂福 藍莓, 全聯 福樂自然零藍莓優酪, 統一 純喫茶（綠茶）, 全家 美式雞丁蔬榖盒. Camilan/Lainnya: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一), 可口 可口奶滋 鐵觀音口味. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|