Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1797 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 110,72g | Karb: 182,87g.
Makan Pagi: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Egg, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg White. Makan Siang: Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Ritz Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Makan Malam: Rice-A-Roni Spanish Rice, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Camilan/Lainnya: Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks, Essential Everyday Turkey Sausage Bites. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|