Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1194 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 72,45g | Karb: 147,35g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. Makan Siang: Gutfried Wieleberwurst, Harry Vollkornbrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Edeka Suppengemüse, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|