Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
835 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 28,05g | Karb: 111,06g.
Makan Pagi: Zumo de Naranja Natural, Café, Yosoy Leche de Avena. Makan Siang: Tomate Frito, Chorizo, Hacendado Espaguetis. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 9 menit, Elliptical - 5 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarinett3
|