Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1509 kkal
|
Lemak: 35,04g | Prot: 101,50g | Karb: 74,00g.
Makan Siang: Peito de Frango, Peito de Frango. Makan Malam: Lafit Dadinho de Tapioca, Vodca, Guigui Torresmo Frito, Guigui Torresmo Frito, Campari Campari, Tanqueray Gin . Camilan/Lainnya: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 21 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carol Sarmento
|