|
-100гр
ну никак мой организм не хочет отдавать жирок, никак🤦♀️
питание вчера чуть больше 1000ккал и только 100гр ушло, хотя, это найденные 100гр и в минус я не ушла.
хотелось бы подзабить на это похудение до наступления весны, но тут же уже состояние нарика🤪 как же я без подсчёта и весов... ломка серьёзная будет🤣🤣🤣
ничего, идём дальше, а там видно будет...
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1312 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 86,16g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Яхонт Торт Наполеон, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Makan Malam: Свинина Запеченая, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Петелинка Куриное Бедро. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Акконд Аккондовская Пастила. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Галя , тебе коллаж пора делать , внушительно кг растаяло )). И цифра уже та, к которой стремилась
23 Feb 24 oleh anggota: Gala 1707
|
Галин, спасибо большое ❤
Ещё немного, ещё чуть-чуть осталось
Пару кг, а там уже и останавливаться буду)
23 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|