|
Утром до бассейна
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1403 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 97,19g | Karb: 167,46g.
Makan Pagi: Перекресток Чиабатта Рустик, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Global Village Капуста Квашеная, Русская Рыбная Компания Стейк Трески. Makan Malam: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кешью, Гранат, Кофе с Молоком, Royal Mubarak Финики Королевские, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Samanta Hot
|