Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 27,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1397 kkal
|
Lemak: 52,31g | Prot: 172,34g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 海鹽水煮蛋, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). Makan Siang: 大陸妹, 愛之味 韓式泡菜, 雞蛋, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 大漢 傳統板豆腐, 愛之味 韓式泡菜, 豆芽菜, 大陸妹, 金針菇. Camilan/Lainnya: 7-11 海鹽水煮蛋, 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA), 義美 無加糖黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|