Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
2095 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 120,27g | Karb: 209,86g.
Makan Pagi: Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Ваш Выбор Сливки 10%, Пекинская Капуста, Черемушки Смак-Тайм, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Якитория Манго-Маракуйя Мусс, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: Fine Life Оливки Гигантские, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Hyper Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Моя Цена Вишня, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Русское Море Икра Сельди Классическая, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Makan Malam: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|