Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1468 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 116,20g | Karb: 139,03g.
Makan Pagi: Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Vollkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Kaffee, Butter, TiP Kondensmilch 4%, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Orangen, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Arla Skyr, Whey Protein, Ei. Makan Malam: Hähnchenbrust, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Grieß, Milbona High Protein Pudding Vanille , Kartoffelchips. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|