|
😊
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1425 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 136,97g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Active pro 80, Erdbeeren, Seeberger Cashewkerne, Milch 0,1% Fett, Active pro 80 Vanille, Haferflocken. Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Mais, Aldi Thunfisch, Edeka Protein Wraps. Makan Malam: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Sonnenbatzen, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Géramont Cremig Leicht 16%. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Got7 Protein Chips Paprika. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleinemaus83
|