Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
2706 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 244,88g | Karb: 280,99g.
Makan Pagi: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Pera Generica Enrico, Nesquik Maxi Choco, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Midelizia Carpaccio Affumicato, Midelizia Bresaola , Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Jack Link's Original Beef Jerky, Fiorentini Si & no Legumi Bio. Makan Malam: Mato Mato Classico Enrico, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Granarolo Mozzarella Proteica. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|