Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
2140 kkal
|
Lemak: 129,54g | Prot: 120,03g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, Креветки. Makan Siang: Каша Рисовая на Молоке, Салат Оливье. Makan Malam: Винни-Пух Торт Алладин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасом и Сыром, Белый Хлеб, Global Village Сок Томатный, Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", SPAR Лук Маринованный, Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык по Царски из Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Магнит Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|