|
77.200
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 18,86g | Prot: 57,26g | Karb: 104,12g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Original, Leche (sin Grasa). Makan Siang: Repollo, Lechuga, Cebollas, Filete de Res, Calabaza, Chile Poblano, Zanahoria Cocida, Tomates, Brócoli. Makan Malam: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa). Camilan/Lainnya: Naranjas, D'Gari Gelatina Light. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 7 menit, Elliptical - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemendoza
|