|
2024.02.23
體重：81.6
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1315 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 81,99g | Karb: 116,16g.
Makan Pagi: 美百優 Medbio Medbio 乳清蛋白飲 泰式奶茶, zespri 綠奇異果, 7-11 茶葉蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 7-11 黃金玉米. Makan Siang: 柑橘, 高麗菜, 善美的 台灣鯛魚腹片, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 五花肉. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|