Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1739 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 111,91g | Karb: 181,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Форель Слабосоленая, Хлебец, Омлет с Молоком, Салат Овощной. Makan Siang: Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Грибами, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Makan Malam: Зеленый Чай, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Протеиновый Батончик, Гранола, Йогурт Греческий, Киви, Бананы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bona843
|