Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1888 kkal
|
Lemak: 52,82g | Prot: 125,31g | Karb: 220,81g.
Makan Pagi: Nescau Nescau Light, Vigor Requeijão Light, Morangos, Panco Pão de Forma, Ovo. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Músculo Bovino, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Carne Moída, Rocca Doce de Leite Tradicional, Leite (Leite Integral), Panco Pão de Forma, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na queiroz
|