Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
2372 kkal
|
Lemak: 106,02g | Prot: 132,85g | Karb: 223,06g.
Makan Pagi: Banana, Uva Blanca, Pan Integral, Huevo, Santiveri Mermelada de Melocotón con Stevia , Crema de Cacahuate. Makan Siang: Tomates, Cebollas Dulces, Pan Tostado de Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Makan Malam: Empanada de Verdura, Empanadas de Jamon y Queso. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Instantanea, Huevo, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|