Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
92,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
627 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 65,81g | Karb: 72,73g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Makan Siang: Kroger Pork Rinds, Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Publix Deli Beef Bottom Round Roast, Franz Keto White Bread. Makan Malam: Grape Tomatoes, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Wasa Whole Grain Crispbread, Fresh'n Easy Garden Salad, Hannaford Asparagus Spears. Camilan/Lainnya: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. lagi...
|
|
3239 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Golfgirl60
|