Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1057 kkal
|
Lemak: 12,20g | Prot: 30,27g | Karb: 63,78g.
Makan Siang: Nissin Cup Noodles Huhn. Camilan/Lainnya: Whisky, Lidl Party Garnelen, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2713 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|