Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1122 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 62,69g | Karb: 90,02g.
Makan Pagi: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gendai Sashimi Polvo, Sashimi de Salmão, Tilápia, Lider Queijo Mussarela , Tomates Cereja, Aurora Panceta Suína , Salmão no Forno ou Grelhado, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Primor Bala de Banana, Marba Mortadela Tradicional, Lider Queijo Mussarela , Pão Francês. Camilan/Lainnya: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NANYBM
|