Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1070 kkal
|
Lemak: 19,35g | Prot: 104,25g | Karb: 116,62g.
Makan Pagi: Mercadona Pão Sementes e Pipas, Ovo Cozido. Makan Siang: Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Pescada Cozida. Makan Malam: Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango . Camilan/Lainnya: Maçãs Pink Lady, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Iogurte Skyr Framboesa, Lidl Iogurte Shyr. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanexiinha
|