Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
968 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 40,32g | Karb: 132,79g.
Makan Pagi: Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Mandarino, Uovo Sodo. Makan Malam: Conad Pane di Grano Duro, Coop Frollini Cacao e Nocciole, Mela, Orata, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Biscottificio del Sassello Canestrellini, Conad Arancia. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Camminata - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|