Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1530 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 73,13g | Karb: 200,00g.
Makan Pagi: Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Манник с протеином vplab, Махеевъ Джем без Сахара , Ашан Киви, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Пятерочка Апельсин, Еб.. Чие вафли на протеине, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Еб.. Чие вафли на протеине. Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_fox19(1)
|