Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1237 kkal
|
Lemak: 45,29g | Prot: 153,23g | Karb: 56,05g.
Makan Pagi: 萬正生技 低碳蛋白飲, 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖黑豆漿. Makan Siang: 愛之味 韓式泡菜, 7-11 海鹽水煮蛋, 中華 有機豆腐, 豆芽菜, 大陸妹, 金針菇. Makan Malam: 中華 有機豆腐, 豆芽菜, 愛之味 韓式泡菜, 金針菇. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 三合一蛋白粉阿糖版（NIMA). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rの新生活-持續瘦下去
|