|
🥲
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
4258 kkal
|
Lemak: 239,93g | Prot: 212,44g | Karb: 344,02g.
Makan Pagi: Чай, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Масленково Десертная Масса с Ванилью и Шок Крошкой, Творог 5%, Брест-Литовск Сыр Лёгкий, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Деп Молоко 2.5%, Жент, Food Master Живой Йогурт Вишня, Здоровое Меню Отруби Ржаные . Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Семечки, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые , Яшкино Кокосовое Печенье , Деп Молоко 2.5%, Жент, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Hiking - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Omnism
|