|
хочу в марте 75
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1779 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 68,44g | Karb: 248,69g.
Makan Pagi: Delibon Зефир Яблоко, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. Makan Siang: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Салат Овощной с Маслом, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Пятерочка Банан, Майонез, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Боярский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_erm
|