Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1588 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 123,27g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Butter, Kaffee mit Milch, Ei, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Makan Siang: Rührkuchen, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Aldi Bio Goldhirse. Makan Malam: Milbona High Protein Quarkriegel , Spitzpaprika, Gutes Land Tilsiter , Ei, Pangasiusfilet, Gaggli Schnittnudeln, Banane. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kopilochkafat
|