Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2142 kkal
|
Lemak: 83,04g | Prot: 105,47g | Karb: 251,24g.
Makan Pagi: Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Айва, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Киноа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Makan Malam: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тофу Классический, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady]{ate💋
|