Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1925 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 168,00g | Karb: 189,51g.
Makan Pagi: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Milch 1,5%, Kaffee, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Vanille . Makan Siang: Rindfleisch, Rote Paprika, Champignons, Reis (Gekocht), Schweinehackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Lidl Hähnchen Salatstreifen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko , M&M's Crispy, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Banane. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|