Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1376 kkal
|
Lemak: 47,37g | Prot: 85,84g | Karb: 155,37g.
Makan Pagi: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Болгарский Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Makan Malam: Таврические Пельмени Свинина-Говядина, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Грецкие Орехи, Super Food Сироп Топинамбура, Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1,5%. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Ашан Яблоко Ред Чиф. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|