Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1623 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 107,71g | Karb: 203,41g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Malam: Магнит Банан, Energy Pro Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Лента Яблоко Симиренко , Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Гречневый Суп. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2020alina2005
|