Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2570 kkal
|
Lemak: 58,07g | Prot: 151,61g | Karb: 353,50g.
Makan Pagi: Milk Protein Pro High Proteine 20G Porridge, Barilla Pan di Stelle Crema, Skippy Creamy Peanut Butter, Mulino Bianco Primizie (12g), Caffè Zuccherato. Makan Siang: Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi, Esselunga Finocchio, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Noci. Makan Malam: Melinda Mela, Melinda Mela, Hamburger di Chianina, Uovo, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: 4+ Nutrition Protein Plant B+, Isatori Bio Active Whey, Caffè Zuccherato. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|