Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
2879 kkal
|
Lemak: 92,42g | Prot: 144,30g | Karb: 381,49g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Грудки, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре на Воде, Морковь. Makan Malam: Eurospar Запеченные Роллы с Курицей и Ананасами , Еда и Точка Ролл с Креветкой, Пицца Фабрика Ролл с Тунцом, Yami Yami Ролл Филадельфия . Camilan/Lainnya: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|