Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1635 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 65,13g | Karb: 230,52g.
Makan Pagi: 義美 義美古早味傳統豆奶, 全家 夯地瓜, 咖啡. Makan Siang: 全家 夯地瓜, 義美 古早味傳統豆奶, 水煮蛋, 小黃瓜, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, Costco 莎莎醬. Makan Malam: 萵苣. Camilan/Lainnya: 多力多滋 迷你脆超濃起司口味, 小黃瓜, 統一 統一AB乳果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|