|
Ayo Semangat Lagi ya
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2024:
|
1876 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 157,01g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Chicken Nugget. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Bumbu Kacang, Cilok, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|