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F:13.6
W:67,8
M:89,2
Kcal:1592
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1875 kkal
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Lemak: 80,32g | Prot: 78,65g | Karb: 219,33g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Laugenstange, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Spätzle. Makan Malam: Pinienkerne, Lindt Mini Pralinés, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Quarkspeise, Kaffee mit Milch, Obstsalat. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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