Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
40,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1370 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 34,08g | Karb: 172,33g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе с Молоком, Milla Белый Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Филейская. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Tropic, Adrenaline Rush Vitamin Power, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Makan Malam: Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Бабулины Рецепты Лечо с Томатами. Camilan/Lainnya: Milka Caramel, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Мандарин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anast@sia11
|