Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 101,04g | Prot: 93,82g | Karb: 42,65g.
Makan Pagi: Valio Kahvikerma, Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy. Makan Siang: Valio Arki Juustoraaste, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kirsikkatomaatit, Eldorado Miniporkkanat. Makan Malam: Tomaatit, Pirkka Broilerin Fileeleike, Lanttu, Suolakurkut, Fetajuusto, Oliiviöljy, Eldorado Miniporkkanat. Camilan/Lainnya: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Snellman Kunnon Nakki Makkara. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|