Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1781 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 119,70g | Karb: 200,43g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Лебедянь Творог 9%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Makan Siang: Грейпфрут, Говядина Постная, Narmak Смесь Семян для Салата, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри. Makan Malam: Магнит Груша Китайская, Мираторг Шницель Свиной, НК Сити Салат из Морской Капусты, Грудка Индейки, Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Домик в деревне Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koshca_official
|