Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
3657 kkal
|
Lemak: 102,06g | Prot: 127,49g | Karb: 543,64g.
Makan Pagi: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Lien Ying Instant Mie Nudeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, Gut & Günstig Schokobrötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sehne Brezel, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|