Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1543 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 70,57g | Karb: 162,45g.
Makan Pagi: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Лазанья, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутелла Конфеты. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellen_st1
|