Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2378 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 92,51g | Karb: 273,99g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 萊爾富 起司豬排丼飯, 全家 茶葉蛋（全家）. Makan Malam: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 巧克力. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|