Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1730 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 123,45g | Karb: 197,04g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Нутовый блинчик. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Буженина. Makan Malam: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Рис Длиннозерный , Polar Треугольники Тресковые. Camilan/Lainnya: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherepashka_ali
|