Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2024
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1934 kkal
|
Lemak: 81,29g | Prot: 109,68g | Karb: 124,36g.
Makan Pagi: 7-11 大杯熱拿鐵, 煎雞蛋, 煮熟的雞蛋白. Makan Siang: 炸排骨, 元進莊 蔥油雞, 玉米, 全家 蒸蛋, 白飯, 炒白菜. Makan Malam: 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒高麗菜, 麻荖. Camilan/Lainnya: 全家 雜糧乳酪麵包, 啤酒. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|