Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1570 kkal
|
Lemak: 45,69g | Prot: 42,03g | Karb: 161,48g.
Makan Pagi: 7-11 大杯熱拿鐵, 全家 炸彈麵包. Makan Siang: 陽春麵. Makan Malam: 空心菜炒牛肉, 黑橋牌 火烤香腸. Camilan/Lainnya: 啤酒, 家樂福 沙琪瑪. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|