Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
946 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 40,15g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Pane Bianco, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia. Makan Siang: Parmigiano (in Pezzi), Focaccia Genovese, Amoretti Toast Cotto e Edamer . Makan Malam: Findus Croccole Agli Spinaci, Fagiolini Bolliti, Mela. Camilan/Lainnya: La Buona Pasticceria Canestrelli . lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|