Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
1726 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 73,58g | Karb: 221,48g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Край Каравай Хлеб Тостовый. Makan Siang: Delibon Зефир Яблоко, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Гречка Отварная. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсины Навел, Красное Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenka_erm
|